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常吃大蒜对身体有害吗

有害,大蒜杀精

对眼睛不太好,但是打算杀菌效果好

无害,反而大蒜具有丰富的营养,可抗寒开胃等,且有研究者说大蒜具有抗癌功效

大蒜虽好但不宜长期过量食用 大蒜 人们常以其佐味 而它那强大的杀菌作用也已被人熟知,大蒜之所以被各国人们所喜爱,是因为它含有400多种有益于身体健康的物质,它的营养价值高于人参.仅仅在合肥,每年大蒜的消耗量就在10吨左右.

蒜 具有杀菌、杀虫、解毒、防腐等功效.大蒜可切片、捣烂或 绞汁食用.大蒜中含有一种杀菌力很强的大蒜素,能杀灭多种病菌. 每天食用新鲜大蒜并长期坚持,可大大增强人体免疫力,起到防病 治病之功效. 但是,如果长期过量地吃大蒜,尤其是眼病患者和经常发烧、潮热盗汗等虚火较旺的人,会有不良影响.有些长期过量吃大蒜的人,到了五六十岁,会逐渐感到眼睛视物模糊不清、视力明显下降、耳鸣、口干舌燥、头重脚轻、记忆力明显下降等,这就是长期嗜食大蒜的后果,故民间有“大蒜百益而独害目”之说.

大蒜因为能预防和治疗多种疾病,也被人们认为是健康食品,受到很多人的“追捧”,不少人甘愿冒着“出口熏人”的危险猛吃大蒜.其实,任何健康食品吃起来都有适当的量,科学家认为,每天吃一瓣生蒜(约5克重)比较合适,如果是熟蒜

好处,消炎杀毒,坏处:混眼.

大蒜它是天然防癌元素,也可以杀菌消毒,有着预防流行疾病,经常吃大蒜对人身体是非常有益的,因为大蒜中含有蛋白和脂肪以及矿物质成分,也在饮食上多吃一些新鲜的蔬菜和水果来补充一些维生素,那样身体才会得到,更加可以适量的到户外去做一下体育运动,锻炼身体,提高免疫力与抵抗力.

大蒜具有大蒜素,能降低血脂,同时可以杀菌,能增强抵抗力.但任何事情都具有两面性,适量才行,过量了反而是坏事.

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