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体罚自己计划表

5:30起床,晚起一分钟竹板打屁股5下6:00-6:30跪在床上双臂向前平举,不能乱动,乱动一次竹板打屁股10下6:30-7:00吃早饭,专心吃,不能边吃边玩,否则竹板打屁股20下.吃完饭自觉洗碗、不准剩饭、不准挑食,否则竹板打屁股30下7:00-7

考试:每天晨考:各科10题,错一题打手心各5下(每科封顶25下) 小考:除语文外 95分以下,一分2下 90分以下,一分3下 80分以下,每天打50下,持续一星期(态度好可减量) 不及格,每天60下,持续半个月(态度好可减量) 语文:

比如物品:包装绳两根(这种绳子只能越套越紧,要想取下来只有剪开); 衣服一套(包括一件纯白短袖、一条纯白七分裤、两双白色的袜子、一双白色的运动鞋,这些衣物平时不让孩子穿,而让他每次受罚的时候穿) 藤条一根 胶带一捆(

自我克服困难,也就不需要有惩罚自己的方案,例如可以暗示自己上课(英语、体育)不要不专心,否则就自己罚自己做自己最讨厌的事.用适合自己的方法来控制自己.

准备物品:纯白子3双,塑料包装绳4条,长4cm胶带一捆,皮鞭,皮带,拖鞋,尺子,板子. 建议在暑假执行,早上5点起床,穿上2双袜子,在家里跑步20公里,限2小时.超1分钟加1公里跑完的最外层袜子会有脏有臭,把他塞进嘴巴里,用胶

上午910点,下午35点. 惩罚度A(警告): 喝200毫升水,靠墙站立. 60分钟:有点难受了,(因为一个小时了,)如果表现良好,允许坐下,手背后,憋到1个半小时结束体罚,去厕所. 惩罚度B(轻、中,其中奖励也不同) 喝300

制定一个体罚规定:考试:离第一名差几分就打差分乘5下屁股 打屁股要全身脱光,以示羞耻.跪在搓衣板或直接跪在地上,把屁股撅高,让你爸爸妈妈或朋友用板子打你.不可以叫,不可以哭,否则重打.天天都要打,直到下一次考试.如果

1.打屁股,自己准备板子,竹条,钢尺.暑假连续十天每天板子竹条钢尺各100下.跪两小时.(上午执行)2.体罚:原地蛙跳100,楼下跑5圈.(下午12:00至2:00)3.十天不能穿内裤,如果哪一天穿了,罚第二天光身.每天下午四到五时,脱下所有裤子、打开门,屁股对着外面并撅起.

原发布者:礁一连串寂 我的暑假计划表(1)每天做三页暑假作业.(2)每天练一页钢笔字(一遍一词).(3)每天做一些力所能及的家务事.(4)每天出去运动运动(如:打羽毛球、跳绳一百个、跑步等活动).(5)报几个自己喜欢的特长班,从不请假.(6)每天写一篇日记(最少6篇)以上就是我的暑假计划,我一定会严格执行的!篇二:中小学生暑假学习计划表格(绝对经典)期末考试各科成绩对比表

蛙跳 拉韧带(还能健身),趴一字,哈哈 给自己化成大花脸.总之是谁都不想看到的那种,可以化妆,告诫自己再不做好,就和娘们一样了 俯卧撑 瑜伽,所有的高难度动作 倒立

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